穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
用SPF15以上防晒霜打底，使用滋润型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月01日（星期四） |
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小雨转晴 | 5℃ ~ 18℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
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晴 | 5℃ ~ 18℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
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晴转多云 | 5℃ ~ 18℃ | 西北风 | 7级 |
沈阳今天天气：https://www.fags.cn/tianqi/shenyang/jintian/
2026年10月01日沈阳天气：小雨转晴，气温5℃ ~ 18℃，西风6级
2026年10月02日沈阳天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，西北风7级
2026年10月03日沈阳天气：晴转多云，气温5℃ ~ 18℃，西北风7级
2026年10月04日沈阳天气：雷阵雨，气温9℃ ~ 19℃，东风2级
2026年10月05日沈阳天气：多云，气温6℃ ~ 13℃，东北风1级
2026年10月06日沈阳天气：晴，气温5℃ ~ 19℃，西北风7级
2026年10月07日沈阳天气：晴，气温5℃ ~ 21℃，西南风5级